神经衰弱原因种种

日期：2008年03月11日来源：admin 浏览：8482次

一般人认为学习紧张、用脑过度可以引起神经衰退弱，其实不是这样。一些卓有成就的科学家，学习和用脑情况很多，但很少发现神经衰弱。而我们却常常看到一些学生、成人患上了神经衰弱，这是怎么回事？其实这里面除了胆质汁、抑郁汁个性因素外，还有以下因素可以导致神经衰弱：1、求学心切：整天捧着书本死记硬背，舍不得花时间去参加文体活动，使自己思想中的“学会”绷得过紧，得不到放松。2、搞不懂的问题拼命去想，解不开的问题拼命去钻，结果违背了用脑卫生，因而成绩不仅不能提高，反而下降，从而加重了心理压力，认为自己脑笨，不如别人，产生自卑、失落，使心理失去平衡，导致头昏、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等症状。3、作息时间不规律、紊乱、生活节奏变化，甚至打乱了正常的吃饭和睡眠时间，“废寝忘食”虽然是一种好的学习态度，但任何事物都需要有节制，有“度”的范围。4、社会心理的压力：包括复杂的人际关系，个人的工作学习环境，家庭关系的不和睦，都会不同程度地诱发并导致神经衰弱。